Berita Hoax Resahkan Masyakarat

Sebaran informasi yang begitu cepat sampai kepada masyarakat menyulitkan mereka membedakan mana yang benar dan tidaknya, hingga pelaku hoax begitu gencar menyebarkan berita hoax yang kian resahkan masyarakat, apalagi di tengah adanya pandemi Virus Corona ini. Hoax yang beredar mengenai Virus Corona seperti dilansir dari INDOZONE.ID adanya ujaran di whatsapp mengenai penyemprotan racun pada jam 23.00 tanggal 22 maret 2020 lalu, “Pemberitahuan bahwasannya nanti malam pada pukul 23.00 wib agar tidak keluar rumah, jika ada yang menjemur pakaian atau makanan segera angkat dan dibawa masuk, karena mulai pukul 23.00 wib aka nada penyemprotan racun virus corona dari Malaysia dan Singapore melalui udara.” Setelah di konfirmasi di akun facebook Markas Tantara Malaysia pesan singkat yang beredar menyatakan bahwa itu hoax, dan tidak adanya penyemprotan racun yang akan dilakukannya.

Adapun yang di kutip dari liputan6.com “takut dan panik bisa merusak banyak hal, tidak hanya dari ekonomi tapi psikologis. Karena itulah pemerintah sangat berhati-hati dalam menyebarkan informasi”, kata Tatiana Gromenko, pendiri SGB, digital platform yang khusus membahas tentang Singapura bagi pelancong asal Indonesia. Karena tentunya dengan mengkonsumsi berita-berita hoax ini banyak menimbulkan spekulasi dan begitu meresahkan di masyarakat terkait dengan ketakutan dan kegelisahan serta kebingungan warga dalam mempercayai mana yang benar dan tidaknya sebuah informasi. Tidak sampai disitu, dengan begitu banyaknya hoax yang bermunculan di internet dan sosial media juga menimbulkan panic buying dimasa pandemic ini yang berakibat pada maraknya masyarakat yang secara tidak sengaja membeli hal-hal yang kurang penting karena panik. Situasi ketakutan masyarakat ini malah bisa juga jadi keuntungan bagi orang-orang yang memanfaatkan keadaan yaitu dengan sengaja menimbun kebutuhan masyarakat di masa pandemi seperti layaknya masker dan hand sanitizer yang di tawarkan dengan harga yang tidak wajar membuat masyarakat terpaksa merogoh kocek yang tidak sedikit hanya untuk membeli keperluan umum kerena begitu mendesak.

Kurangnya ketelitian dan ketidakpedulian masyarakat dalam mengolah informasi ini akan merugikan masyarakat itu sendiri apabila terus menerus-terulang, dan pelaku akan semakin merasa puas dengan aksinya. Untuk itu, masyarakat harusnya lebih cermat lagi dalam mengolah informasi yang datang pada mereka, Karena mengakses internet saat ini tidak sulit, maka seharusnya masyarakat lebih memahami lagi cara mengolah informasi terkait mana informasi yang benar ataupun hoax. Cek berita tersebut salah satunya yaitu dengan memeriksa keaslian berita dan mencari tahu asal sumbernya untuk memverifikasi kebenaran informasi tersebut hingga dampak terhadap ekonomi ataupun psikologis ini dapat dikurangi dan masyarakat akan lebih paham lagi bagaimana cara menghadapi pandemi Virus Corona tanpa di gelisahkan oleh hoax yang beredar.  

Tips Menghindari Stress

Saat ini Physical Distancing adalah salah satu usaha masyarakat yang biasa dilakukan untuk menghentikan virus corona. Pastinya semua kalangan yang merasa dirugikan dengan Physical Distancing ini. Karena alasan tersebut bukan hanya penyakit fisik yang mengintai, tapi penyakit stres dari virus ini juga ikut mengintai. Karena stres ini tidak sepenuhnya dapat dikendalikan oleh diri sendiri, jika dibiarkan dapat menurunkan produktifitas kinerjamu dirumah,loh. Inilah tips agar kamu dapat menghindari stres dan menjadikan hari-harimu lebih semangat dan produktif!

• Fokus Apa Yang Kamu Kerjakan Hari Ini

Sebelum virus ini menyebar, pasti kamu sudah membuat rencana jangka panjang dalam jauh-jauh hari dan akhirnya tertunda. Nah, sebaiknya menggunakan rencana jangka pendek atau menggunakan to-do list. Selain itu kamu bisa mengatur rencana kerjamu meskipun harus bekerja dirumah. Mengurangi frekuensi mengatur rencana jangka panjang adalah hal yang tepat untuk mencegah kamu stress

• Jaga Kesehatan Fisik

Dalam hal ini, menjaga kesehatan fisik juga tidak kalah penting, loh! Maka dari itu, jangan lupa jaga kesehatan, ya!

Menurut CDC ada beberapa cara menjaga kesehatan fisik, yaitu dengan

• Melakukan peregangan sebelum memulai aktifitas
• Tarik nafas panjang sesekali agar lebih rileks
• Memakan-makanan yang sehat seperti sayur dan buah
• Berolahraga rutin meskipun hanya di rumah

Sebaiknya, penggunaan rokok juga dikurangi ya karena itu sama sekali tidak baik dan dapat mengundang virus corona kedalam tubuh anda.

• Bersih-Bersih

Bagi sebagian orang, bersih-bersih dianggap sebagai hal yang paling malas untuk dilakukan. Hal seperti menyapu, mengepel, mencuci dan pekerjaan rumah lain ternyata bisa membuat otak kita terasa segar dan rileks. Mari kita bersih-bersih, yuk! Agar rumah terlihat bersih dan nyaman, pastinya tubuhmu akan terasa segar.

• Berkomunikasi Dengan Teman Atau Keluarga Terdekat

Social Distancing bukan berarti tidak mengobrol sama sekali kan? Nah, ada alternatif lain agar bisa mengobrol dengan teman atau keluarga dekat kalian. Misalnya dengan mengirim pesan singkat, video call, free call dan masih banyak hal lain yang dapat dilakukan untuk berkomunikasi. Apalagi sekarang zaman milenial, apapun bisa dipakai untuk berkomunikasi, bukan?

• Makan Es Krim

Ternyata makan es krim bisa menenangkan hati dan pikiranmu sehingga kamu bisa lupa dengan stres. Es krim memang makanan yang digemari oleh semua kalangan. Tips yang harus kamu coba adalah memakan es krim rasa cokelat. Hal itu karena cokelat mengandung semacam zat penenang yang membantu saat kamu stres. Kalau kamu sukanya rasa apa?

Itulah lima cara mudah untuk mengatasi stres saat virus corona melanda. Ingat, stres itu tidak baik untuk kesehatan kamu, loh.. Cara mana nih yang cocok buat kamu?

Corona Virus Bertahan Di Permukaan Benda

Covid-19 atau yang sering kita sebut dengan Corona Virus saat ini menjadi wabah yang sangat berbahaya. Penyebarannya yang sangat cepat hampir ke seluruh dunia membuat kekhawatiran yang sangat tinggi. Semua bermula pada akhir tahun 2019 ketika seseorang terjangkit Virus Corona dari hewan yang di perdagangkan di Pasar seafood Huanan,Kota Wuhan, Provinsi Hubei China. Kisah tersebut kemudian berkembang dan menjadi tragedi memilukan dalam sejarah umat manusia, Bahkan berdasarkan pemberitaan dari CNN Bank Central di Tiongkok sampai memutuskan untuk menghancurkan beberapa uang tunai mereka, karena mereka takut virus tersebut dapat bertahan hidup di atas permukaan uang dan menyebar ke manusia. Corona Virus dapat bertahan pada permukaan benda seperti kaca, logam,kertas atau plastik.

Yuk kita simak uraian berikut mengenai berapa lamanya corona virus dapat bertahan pada benda atau permukaan:

1. KACA

Ternyata Corona Virus atau Covid-19 ini mampu bertahan pada permukaan yang licin seperti kaca. Virus tersebut bisa bertahan lama di kaca kurang lebih selama 5 hari. Maka dari itu sebaiknya kita sering-sering membersihkan benda-benda yang terbuat dari kaca.

2.BAJA

Benda yang terbuat dari bahan baja seperti saat kita berada di gerbong Kereta Api atau alat transportasi lainnya harus lebih berhati-hati, karena Virus ini juga ternyata bisa bertahan di bahan dasar baja dan stainles steel selama 72 jam atau setara dengan 2-3 hari.

3.KARTON DAN KARDUS

Dengan adanya informasi yang menyebutkan bahwa virus dapat bertahan di atas permukaan kertas, para ahli menyarankan agar selalu berhati-hati jika ada yang bersin atau batuk di area kertas. Sebuah studi yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine, Virus Corona tidak dapat bertahan hingga 24 jam pada karton atau kardus, waktu yang di butuhkan agar virus itu mati adalah sekitar 3,5 jam.

4.PLASTIK

Benda yang berbahan plastik banyak kita temukan di area rumah, termasuk pegangan pintu yang di lapisi plastik atau dilaminasi dan permukaan keras lainnya. Di permukaan seperti plastik, virus dapat terdeteksi setelah 3 hari, dan ternyata butuh waktu 5 jam 38 menit agar setengah partikel tersebut menjadi tidak aktif.

5. UDARA

Hasi dari penelitian menunjukan Virus yang terlepas di udara dari orang yang terinfeksi bersama tetesan saat bersin atau batuk, satu kali batuk dapat menghasilkan hingga 3.000 tetesan di udara. Virus masih bisa hidup dan menginfeksi orang lain setidaknya selama 3jam.

Nah ada baiknya untuk kita selalu menjaga kebersihan diri dan selalu berhati-hati, gunakan hand sanitizer ketika kita sedang di luar rumah, selalu pakai masker saat bepergian dan jaga pola hidup sehat. Dianjurkan sering-sering mencuci tangan dengan sabun sacara teratur agar terhindar dari Covid-19.

Cara Mencegah dan Melindungi Tubuh Dari COVID-19

Belakangan ini semakin banyak orang yang berbondong-bondong membeli suplemen dan vitamin untuk menambah daya tahan dan imunitas tubuh. Karena semakin langka dan mahal, maka beberapa orang berusaha untuk membuat sendiri dengan bahan-bahan tradisional yang mudah dijumpai di Indonesia. Selain itu, semakin banyak juga orang yang berjemur dan berolahraga. Karena kita semua tahu sinar matahari banyak mengandung vitamin D yang bisa menambah daya tahan tubuh kita. Ada yang mengatakan bahwa berjemur itu lebih baik sebelum jam 10, ada juga yg bilang bahwa lebih baik diatas jam 10. Itu semua tergantung dari pilihan dan keyakinan masing-masing saja. Selain makan vitamin,olahraga, dan berjemur, kita juga harus istirahat yang cukup. Jangan terlalu sering begadang dan memuat tubuh kita lelah sehingga daya tahan tubuh kita turun dan mudah diserang penyakit.

Perbanyak minum air putih, Menurut Dr. F. Batmanghelidj, kita perlu 3 liter air setiap 100 kg berat badan atau 100CC/kg berat badan. Jadi misalnya berat badan kita 50 kg, maka dikalikan 30 cc = 2,4 L. Kecuali pas kita olahraga wajib ditimbang dulu sebelum olahraga. Meditasi juga bisa meningkatkan imunitas tubuh. Karena pikiran yang rileks dan tenang akan membuat tubuh kita lebih rileks dan meningkatkan antibodi yang berguna untuk kekebalan tubuh. Selain itu doa bersama juga penting, karena bisa membuat kita pasrah dan berserah sehingga kita juga lebih bersandar pada pertolongan Tuhan.

Selama masa karantina ini kita juga bisa melakukan detok dengan menggunakan virgin coconut oil atau teknik detok yang lain yang bahan dan cara pembuatannya mudah dan murah untuk membersihkan racun yang ada di dalam tubuh kita. Pikiran yang tenang akan menstimulasi antibodi sehingga daya tahan tubuh kita akan meningkat, menyanyi dan menari, positif thinking juga sangat membantu. Jangan lupa untuk mengikuti himbauan pemerintah untuk phisikal distancing dan memakai masker di tempat keramaian. Jika semua itu dilakukan mudah-mudahan kita tidak akan terkena dampak dari virus corona ini. Kita semua percaya bahwa hidup dan mati memang di tangan Tuhan, tetapi sebagai manusia kita harus berusaha dan berupaya agar terhindar dari pandemi ini. Tanpa ada kesadaran dari kita, maka akan sulit Indonesia lepas dari virus corona. Maka dari itu kita harus bergotong royong bersama seluruh masyarakat dan pemerintah untuk bisa secepatnya selesai dari virus ini.

Sebagai masyarakat maka kita bisa melakukan hal-hal yang paling mudah untuk mencegah penyebarluasan virus ini. Yaitu dengan cara :

1. Cuci tangan dengan sabun dan air selama 20 detik setiap kali Anda baru bersin dan batuk

2. Hindari juga kerumunan orang, terutama di ruang-ruang tertutup. Risiko Anda untuk ikut    terinfeksi meningkat drastis ketika ada salah satu orang di kerumunan yang terinfeksi Covid-19.

3. Bersihkan rumah secara menyeluruh menggunakan disinfektan, khususnya area-area yang sering disentuh seperti meja, gagang pintu, saklar lampu,toilet, keran dan ponsel untuk membunuh kuman yang mungkin hinggap.

 4. Hindari perjalanan yang tidak diperlukan, termasuk pesawat dan terutama kapal pesiar.

Itulah cara mencegah dan melindungi diri dari bahaya virus corona. Semoga wabah ini segera berakhir dan kita semua dapat menjalankan aktivitas seperti biasanya.

5 Daftar Film Tentang Virus Mematikan

Pandemi Corona / COVID-19 yang tengah menjadi pusat perhatian masyarakat menimbulkan rasa kekhawatiran. Penyebaran yang begitu cepat dan luas membuat masyarakat harus lebih berhati-hati agar terhindar dari virus Corona. Keadaan seperti ini ternyata mirip jalan cerita beberapa film tentang virus mematikan.

Berikut 5 film yang wajib ditonton yang menceritakan tentang virus.

1. Contagon (2011)          

Salah satu film yang disutradarai oleh Steven Soderbergh ini merupakan film yang hampir mirip dengan virus corona. Mengapa bisa mirip? Karena di film ini menceritakan Beth Emhoff (Gwyneth Paltrow) merasakan gejala demam setelah ia pulang dari Hongkong dan sudah menularkan kepada siapapun yang ada kontak dengannya. Orang-orang yang terkena virus ini tidak bisa diselamatkan hingga pada akhirnya ternyata virus ditemukan berasal dari hewan yaitu kelelawar dan babi.

2. The Flu (2013)

Daftar film lain yang menceritakan tentang virus mematikan berasal dari Korea Selatan. Film ini menceritakan tentang beberapa warga asing diseludupkan disebuah bak kontainer. Tak disangka ternyata mereka terinfeksi virus yang berbahaya dan mematikan sehingga menularkan ke banyak orang di kota Bundang. Virus yang menyebar itu berhasil membunuh korban dalam waktu 36 jam. Pemerintah Korea Selatan dengan tegas mempertahankan nyawa warganya walaupun pemerintah Amerika Serikat menginginkan orang yang terinfeksi virus tersebut dimusnahkan supaya virus tidak menyebar luas ke daerah lainnya.

3. I Am Legend (2007)

Menceritakan film virus mematikan yang diperankan oleh Will Smith (Robert Neville), salah seorang ahli virus yang menghadapi hampir seluruh populasi manusia di dunia yang sudah terinfeksi virus. Neville memiliki keistimewaan tersendiri yang tidak dimiliki oleh manusia pada umumnya yaitu sistem kekebalan tubuh luar biasa sehingga tidak bisa terinfeksi virus tersebut. Neville berusaha seorang diri di kota mati itu untuk menciptakan anti virus dan mencari manusia yang masih terselamatkan dari ancaman virus tersebut.

4. Outbreak (1995)

Sebuah kota di Amerika Serikat yaitu California di karantina oleh pemerintah akibat adanya wabah Ebola yang berasal dari seekor monyet agar virus tersebut tidak menyebar luas ke wilayah lainnya. Film ini diperankan oleh Dustin Hoffman, Rene Russo, Morgan Freeman, Cuba Gooding, Kevin Spacey, Donald Sutherland dan Patrick Dempsey.

5. Deranged (2012)

Satu lagi film yang berasal dari Korea Selatan yang menceritakan tentang virus mematikan. Film ini berkisah tentang warga Korea Selatan yang menjatuhkan dirinya sendiri ke dalam air sampai pada akhirnya meninggal. Dalam film tersebut seorang ibu memperjuangkan dan menyelamatkan anaknya yang terkena virus tersebut. Pemerintah Korea Selatan juga tidak tinggal diam, mereka juga berjuang dalam mengatasi masalah virus di Negaranya sendiri.

Itulah 5 film tentang virus mematikan yang serupa dengan virus Corona dan perjuangan manusia melawan virus tersebut untuk tetap bertahan hidup.